Torben laver gus i uld-T-shirt

Torben Mikkelsen var med i vores Fit Lab i juni. Han er uddannet gusmester, og i september sendte han os fire billeder fra saunaen og en tekst om, hvorfor han laver gus i uld. Han er blevet "meget uldglad", som han selv skriver. Da han skrev til os, havde han sovet i shelter hver nat siden maj, under en uldedyne. Her er hans tekst, let redigeret.

Jeg elsker alt det, der sker omkring saunaen. Fællesskabet, nærværet og roen. Samværet med gode mennesker. Og den følelse af velvære, der bliver siddende i kroppen længe efter, man er gået ud af saunaen.

Jeg har dyrket sauna i flere år, og noget af det første, jeg lærte, var værdien af en god uldhue. Den gjorde oplevelsen markant bedre. Senere uddannede jeg mig til gusmester og blev fascineret af, hvordan musik, dufte, varme og kulde kan sættes sammen til en oplevelse, der påvirker både krop og sind.

Som gusmester oplever man saunaen på en anden måde. Man er konstant i bevægelse, tæt på ovnen og midt i varmen, dampen og de store temperaturskift. Kroppen arbejder hårdt, og det tærer på både energi og udholdenhed.

Her opdagede jeg forskellen.

Da jeg begyndte at bruge en uld-T-shirt, fik jeg en helt ny komfort. Ikke kun i saunaen, men også når jeg går direkte ud til det kolde skyl eller vinterbadet.

Bomuld bliver hurtigt vådt og tungt, og polyester føles ofte varmt og indelukket. Min oplevelse er, at uld hjælper kroppen med at regulere temperaturen. Den transporterer fugt væk fra huden, føles behagelig selv i høj varme og bliver ved med at isolere, når den er fugtig.

Resultatet er enkelt. Jeg har det bedre og føler mig mere komfortabel.

Jeg kan fokusere på oplevelsen frem for på varmen.

Mange har allerede opdaget fordelene ved en uldhue i saunaen. For mig er det næste naturlige skridt en uld-T-shirt.

Hvis du er gusmester, er den næsten uundværlig.

Elsker du sauna, skylder du dig selv at prøve. Når først du har oplevet forskellen, er det svært at gå tilbage.

Torben Mikkelsen
Gusmester

Vil du selv prøve uld i saunaen, kan du starte med vores lette uld-T-shirt i 135-serien eller H-355 Merino Hue.